Přijmi to, co je. Nech plynout co bylo.

23. července 2016 v 14:59 | Vee |  Téma týdne
Hodně lidí má problém přijmout přítomnost a nechat být minulost. Avšak přiznám se, že já sama s tím mám někdy docela problém. Ale život mě naučil. Je zbytečné doma sedět nad tím, co nemůžeme změnit, co nemůžeme vrátit. A už vůbec nezměníme něco s někým, když druhý nechce nebo nespolupracuje. Nezbývá nic jinýho, než přijmout to co je.

Jak přijmout to, co je a nehcat plynout to, co bylo?

Občas nastane situace, se kterou se ne a ne smířit. Tohle známe každý. Ale jak se s tím vyrovnat?
1. Opustila Vás Vaše milovaná osoba? Přítel? Někdo z rodiny? Kamarád/ka? Netopte Vaše slzy a pocity do polštáře. Ten Vám opravdu nepomůže, vždyť on za to nemůže. Jděte raději ven s kamarády, běžte se ven bavit. Tím, že budete sami doma, Vás akorát přinutí přemýšlet nad danou osobou a lepší to nebude.
2. Udělejte si jeden den sami pro sebe. Vyražte si sami na kafe, na zmrzlinu, čaj, běžte nakupovat, jděte někde, kde to máte rádi a můžete si odpočinout. Já třeba chodím do kavárny nebo občas se sama projít po městě, kde není příliš lidí. Také chodím k naší řece, kde jsem úplně sama. Představím si, že napíšu všechny problémy napíšu na papír, hodím je do ní a řeka je smete pryč. A protože proudí jedním směrem, už se problémy nemají dostat jak zpět. Odplují pryč.
3. Koukněte na nějaký film! Ale v tomhle ohledu zapomeňte na dojáky, které připomenou danou osobu. To vede k přemýšlení nad špatnými věcmi a špatná nálada je opět na světe a tu my nechceme. Dejte přednost komediím a žánrům, které máte nejraději. Nejideálnější verzí by bylo zajít do kina s přáteli. A jelikož máme léto, další možností je zajít do letního kina.
4. Poslouchejte písničky. Ale opět ne ve smyslu dojáků, smutných verzí. Radši nějaké veselejší. Mezi moje oblíbené písničky na dobrou náladu patří: Alan Walker - Faded, Ariana Grande - Focus, Into you, Dangerous Woman, Avicii - Hey brother, Ben Cristovao - Kolotoč, Calvin Harris - Blame ft. John N., One Republic - Counting stars, Imagine Dragons - Demons, I bet my life, Radioactive, It's time a mnoho dalších.
5. Relaxujte. Dát si vyhřátou vanu s pěnou, zhasnutým světlem a zapálenými voňavými svíčkami. Nejlepší lék na relax. A pak se pořádně prospat.

Jak se dostávate z nepříjemných situací vy? Dejte mi vědět nějaký dobrý typ! Mrkající

Vee
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Leri Goodness Leri Goodness | Web | 23. července 2016 v 15:16 | Reagovat

S minulostí jsem se prala pořádně dlouhou dobu a musím říct, že všechna ta "jedovatost" odezněla tak nějak v průběhu času a já jsem veškeré momenty, co mě z nějakého důvodu tížily hodila do pomyslného koše...pravda, čas od času se nějaký ten šuplík znova otevře a člověk si bohužel připomene to, co nechce...

V současné době znám plno lidí kolem sebe, kteří to, co bylo, ještě nemají vyřešené a hrozně se tím trápí...snažím se jim poradit, jak vyzrát nad minulostí, ale podle mě si každý musí najít tu svojí cestičku, díky níž se odpoutá od démonů...

2 Luce Large Luce Large | E-mail | Web | 23. července 2016 v 17:16 | Reagovat

Je to krásny a inšpiratívny článok :-)

3 Heaven Heaven | Web | 23. července 2016 v 19:15 | Reagovat

Když něco potřebujeme opravdu nechat jít, nejlepší je to vyhnat z naší hlavy. Tyhle činnosti třeba pomůžou, ale spíš jde o naší psychiku :)

4 Alex Alex | Web | 25. července 2016 v 21:30 | Reagovat

To jsou dobré a osvědčené tipy... Bohužel, na mě to tak nějak moc nezabírá :D nejvíce se mi osvědčilo čtení knih, protože u toho člověk skutečně vypne a myslí jen na děj knihy :) a taky bylo docela dobré hrát počítačové hry, to taky odvede pozornost :D

5 Vee Vee | E-mail | Web | 25. července 2016 v 22:05 | Reagovat

[4]: Taky dobrý nápad, děkuji! :)

6 all-is-magic all-is-magic | E-mail | Web | 26. července 2016 v 12:40 | Reagovat

Sprcha, vana, očistné rozmazlovací voňavé rituály. Sport. Procházka v přírodě na sluníčku. A v neposlední řadě moje milované knihy :) Nebo kreslení.

7 Vee Vee | E-mail | Web | 26. července 2016 v 13:13 | Reagovat

[6]: Super, děkuji! :) Kreslení mi pomáhá taky, pustím si k tomu písničky a soustředím se jen na to. Nejlepší je pro mě verze, kdy kreslím s pastelkami, soustředím se tedy na kombinaci barev a u toho vypnu úplně:)

8 all-is-magic all-is-magic | E-mail | Web | 26. července 2016 v 17:49 | Reagovat

[7]: taky kreslím nejraději pastelkami :)

9 Vee Vee | E-mail | Web | 26. července 2016 v 22:56 | Reagovat

[8]: Mám aquarelové :) Jdou luxusně s nimi kombinovat barvy, dávám typ :)

10 naoki-keiko naoki-keiko | Web | 27. července 2016 v 14:45 | Reagovat

Mě pomáhá se s někým sejít a pokecat nebo se podívat na nějaký oblíbený film/seriál, číst si. Někdy si i maluji, ale to jen zřídka. A někdy běhám.
Díky za ten výčet povzbuzujících písniček :D

11 Vee Vee | E-mail | Web | 27. července 2016 v 16:24 | Reagovat

[10]: Děkuji za typ! Taky hodně dobré :))

12 Whirpy Whirpy | E-mail | Web | 27. července 2016 v 22:37 | Reagovat

Moc pěkný článek a popravdě sama se vyrovnám s problémy nějak podobně, ale na druhé straně zase přikládám tomu, co bylo určitý význam v tom co bude, takže to úplně plynou nemůžu nechat nikdy, tedy samozřejmě záleží na vážnosti situaci. :)

13 Vee Vee | E-mail | Web | 28. července 2016 v 0:25 | Reagovat

[12]: Souhlasím :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama